ブログトップ | ログイン

浅野美帆子の”うふふ”

始めました!冷やし中華!

じゃなくて、

加圧トレーニングを、です(笑)



腕の付け根と足の付け根を一定のキツさに縛って

血流を制限して行うトレーニング方法です。


こんな事を考えた人って、すごくないですか?

初めて、コンタクトを目に入れた人。
初めて、なまこを食べた人。

『初めて』する人って、えらいこっちゃなぁ、と
ただただ感心するトレーニング方法であります(笑)

4回で体に違いが出てくる、そうなので

週一回ペースで、9月はじめの自分を楽しみにしてみまひょ♡
by mihokoasano914 | 2008-08-04 18:20 | Comments(0)

日常の“うふふ”な事

by mihokoasano914